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ターボジャム一日目の感想・体験談【基礎と燃焼】
- 2007-05-17 (木)
- ターボジャム感想・体験談ブログ
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ビリーを超える!?10日間ダイエットプログラム「ターボジャム」買っちゃったーＯ(≧▽≦)Ｏ
の記事で、ターボジャムを購入したことを書きましたが、やっと我が家にターボジャムがやってきました♪
ターボジャムもビリーズブートキャンプ同様に人気らしく、お届けまでに１〜２週間かかります･･･ということだったので腰をすえて待っていたのですが、５日後に届いたのでビックリ！
あまりの速さに心の準備も無いまま、ターボジャムエクササイズを開始したのですが、大丈夫かな･･･オロオロ(( (￣_￣;)(;￣_￣) ))オロオロ
いざチャレンジ！！
･･・と思ったものの、やはり不安だったので軽くマニュアルに目を通しておくことに。
ターボジャムには、５種類のエクササイズプログラムがあり、どのエクササイズを組み合わせるかによってレベルが分かれます。
初級者用スケジュールと、上級者用スケジュールがありますが、ワタシは無謀にもターボジャム上級者用スケジュールでチャレンジ！
（途中でくじけてターボジャム初級者用スケジュールにいくかもしれませけど(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!）
とりあえず、ターボジャムエクササイズを始める前に、柔軟体操とヴァームを飲んでDVD再生開始！
最初は、ターボジャム特有の動き「エリート１１（イレブン）」の練習から。
エリート１１をマスターするために５分ほど動くのですが･･･これだけで汗が･･･。
動きはむずかしくないし、それほど激しくもないのに汗をかくとは･･･。本編にいったらどれだけ汗をかくのだろう？
なんてことを考える余裕を持ちながら、エリート１１をマスター！Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ!!
そして、待ちに待った「基礎＆燃焼プログラム」本編へ。
本編では、ターボジャムのノリノリ音楽にエリート１１の動きを合わせていきます。
１回目は覚えたばかりのエリート１１の動きについて行くのがやっとでしたが、２回目はだいぶ動きも覚えて、音楽に合わせて動くのが楽しいくらい！
エアロビみたいだけど、エアロビより筋肉を意識した動きで汗が吹き出てくる！クル！！
エアロビより動きは簡単だけどしっかり汗をかいて、有酸素運動してるな〜〜〜という感じです。
こんな感じで１５分間の基本＆燃焼プログラムが終了〜〜〜！最後に、
「よく頑張ったわね！」
と言われて、なんだかちょっと嬉しい気持ちで終わることが出来ました♪
「ワタシでもやれば出来るじゃんっ！」
そんな気持ちになったワタシは、調子にのって２セットやっちゃいまいした（笑）
しかし、ターボジャムは楽しいですねっ！！！いや〜〜〜、ホント楽しいです。
やっぱり、ターボジャム購入して正解！
エアロビ好き、ダンス好きだから、余計にターボジャムは自分に合ってるみたい。
ま、まだイチバン簡単な基本＆燃焼プログラムだけしかやっていないので楽勝ですが、他の４種のプログラムもなんとなくやれるんじゃないかな〜という気がしています。（根拠の無い理由ですが･･･汗）
というワケで、ターボジャム一日目終了〜〜〜！
お疲れ様でした♪
※ちなみにこの日の夜、旦那と５歳の娘がターボジャム基本＆燃焼プログラムにチャレンジしていました（笑） 持久力に自身のある旦那は「まだまだ楽勝だね」とのこと。でも、ひたいには汗がびっしり！
５歳の娘も見よう見まねで最後までやり遂げ、「暑い〜」と上半身裸に（笑）
二人とも、しっかり有酸素運動ができたようです(*^m^*) ムフッ
三日坊主のワタシでも続けられそう♪10日間ダイエットプログラム「ターボジャム」の詳細・購入はこちら >>
↑ターボジャムの紹介動画があります。10日間チャレンジで5,000円キャッシュバックは嬉しい♪
DVDとVHSから選べますので、お好きなほうをどうぞ。
ワタシのターボジャム二日目感想・体験談【基礎と燃焼】＆【20分ワークアウト】はこちら >>
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※ターボジャムの動きがどんななのか知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
「ビリーズブートキャンプ」 ｘ 「ターボジャム」 ２大ダイエットプログラムを体験比較！はこちら >>
※ターボジャムとビリーズブートキャンプ、どちらにしようか迷っているなら、参考にしてみてください。
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Comment:4
- かず１２３２１ 2007-05-19 (土) 14:48
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こんにちは、私もターボジャム1日目です。
結構リズミカルで楽しいですよね。ところで、5000円キャッシュバックを狙うためには
ガイドブックの初心者・上級者用スケジュール帳ではなく、
10日間ボディ・メイキングプログラムを試す必要があるみたいですよ。10日間プログラムの内容は、二の腕とかヒップのサイズを記入する用紙に書いてあります☆
- かず１２３２１ 2007-05-20 (日) 21:50
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◆かず１２３２１さん
かず１２３２１さんも、ターボを始められましたか！
10日間、最後まで一緒に頑張りましょうね♪>10日間ボディ・メイキングプログラムを試す必要があるみたいですよ。
アドバイスありがとうございます！ワタシもあとで気づきました(;´▽｀A``
あやうく5,000円逃すところでしたね･･･。あぶない、あぶない。
やはり、附属書類には目を通すべきですねヾ(_ _。)ハンセイ…
- わだ 2007-05-23 (水) 00:42
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わー！娘さんとご主人まで！
家族でやれたら、楽しいですね♪
ビリー、やっと一巡したんですが、浮気性なんで、こっちも興味ありありです。
> 「よく頑張ったわね！」
DVDでほめられる感覚、なかなかよいですよね。単純なんで頑張れちゃいます。 - きょん＠管理人 2007-05-23 (水) 09:29
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>わー！娘さんとご主人まで！
そうなんですよ！
しかも、この週末いろいろあって外出していたときに、先を越されてしまって･･･(;´▽｀A``
やられたっ！って感じです（笑）>ビリー、やっと一巡したんですが、浮気性なんで、こっちも興味ありありです。
すごーーーい！ビリー一巡したんですね！
ビリーの叱咤激励のおかげですね･･･(*^m^*) ムフッ腹筋とか体の引き締まり具合はどうですか？
今度わだぶろぐで腹筋画像が掲載されることを楽しみにしています♪
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